不少女性在怀孕期间会产生焦虑的心理焦虑症，会影响到睡眠，如果出现焦虑的情况，需要及时缓解焦虑的心理，孕期情绪波动比较大，所以应该要稳定自己的情绪，焦虑这样子会影响到孕妇的健康，也会影响到胎宝宝的健康，孕期焦虑症应该要及时缓解，孕期焦虑症有哪些表现？
1、孕期焦虑症的一个表现是过分机警：焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻都处在警惕状态，影响了他们干其他所有的生活，甚至影响他们的睡眠，所以说患上孕期焦虑症的人还会伴有失眠的症状，这一点非常容易被发现，所以家人一定要时刻注意这一点。
2、孕期焦虑症患者总是感觉到自己身体紧张：孕期焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。有时候面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气，严重的孕期焦虑症患者甚至还会出现一些自残现象，这时候就需要家人密切注意孕期焦虑症患者了。
3、对未来无名的担心：这一点在孕期会表现的非常明显，孕妇总是担心自己的未来和孩子的危害，还会幻想孩子会不会患上疾病等，孕期焦虑症患者总是为未来担心，他们担心自己的亲人、自己的孩子、自己的健康等，这种行为表现是最明显的焦虑症的行为表现。
通过上面的介绍，我们了解了孕期焦虑症的表现，孕期焦虑症对身体的影响是非常大的，所以需要及时解决孕期焦虑症，尽量调整好情绪，经常到户外散散步，可以很好的缓解焦虑情绪，不要因为生活中的事情让自己的情绪受到太大的影响，否则很容易导致焦虑症的产生。